و  چنان  بودکه  دست  راست  خود  را  بزیرگونه‌اش  می‌نهاد  ومی‌گفت‌:" اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك " ثلاثا، ويقول: " اللهم رب السموات ورب الارض ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شئ، فالق الحب والنوى، منزل التوراة والانجيل والقرآن، أعوذ بك من شر كل ذي شر أنت آخذ بناصيته، أنت الاول فليس قبلك شئ، وأنت الاخر فليس بعدك شئ، وأنت الظاهر فليس فوقك شئ، وأنت الباطن فليس دونك شئ، اقض عنا الدين وأغننا من الفقر    [خداوندا  بدان  هنگام‌که  بندگانت  را  زنده  می‌کنی‌،  مرا  ازعذاب  خود  مصون  دار  سه  بارآن  را  می‌گفت‌.  و  همچنین  می‌گفت‌:  “‌خداوندا  ای  پروردگارآسمان  و  زمین  و  عرش  عظیم‌،  ای  پروردگار  ما  و  همه  چیزها،  ای  شکافنده  دانه  و  هسته  و  رویاننده  گیاهان  و  ای  نازل‌کننده  تورات  و  انجیل  و  قرآن‌،  بتو  پناه  می‌برم  ازبدی  هر  چیزی‌،‌که  بد  باشدکه  زمام  آن  بدست  تو  است‌،  تو  اول  هستی  پس  هیچ  چیزپیش  از  تو  نبوده   است  وتوآخرهستی  پس  هیچ  چیزبعد  ازتونخواهد  بود  وتوآشکاری  پس  هیچ  چیزی  آشکارترازتونیست  و  انت  الباطن  وتوآنچنان  نهانی  هستی‌که  هیچ  چیزازآن  نهان‌تر  نیست  و  ما  را  ببازپرداخت  وام  خود  موفق  بگردان  و  ما  را  بی‌نیازکن  از  فقر]‌"‌. و  بازهم  پیامبر صلی الله علیه و سلم    می‌گفت‌:" الحمدلله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا، وآوانا، فكم ممن لا كافي ولا مؤوي    [‌ستایش  خدای  را،‌که  بما  خوراک  و  نوشیدنی  داد  و  ما  راکفایت  کرد  و  پناه  داد  و  چه  بسا  بسیارندکسانی‌که‌کسی  ندارند،‌که  آنان  راکفایت‌کند  و  پناهشان  بدهد  ]"‌.  

 و  هرگاه  شب‌ها  برختخواب  می‌رفت‌کف  دستان  خود  را  جمع  می‌کرد  و  درآنها  می‌دمید  و  سوره  “‌اخلاص‌”  و  “‌فلق‌”  و  “‌ناس‌”  را  می‌خواند  سپس  تا  آنجا  که  امکان  داشت  دست  بر  اندامهای  خویش  می‌مالید  که  از  سر  و  صورت  و  اندامهای  پیشین  آغاز  می‌کرد  و  این  عمل  را  سه  بار  تکرار  می‌نمود.  و  دستور  می‌دادکه  هرکس  برختخواب  می‌رود  و  بر  پهلو  می‌خوابد  بگوید:" باسمك ربي وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين    [بنام  تو  ای  پروردگارا  پهلو  بر  خاک  نهادم  و  برمی‌دارم‌،  اگر  در  خواب  جانم  راگرفتی  به  من  رحم‌کن  و  اگرآن  را  همچنان  آزادگذاشتی‌،  آن  را  بهمان  چیزی‌که  بندگان  درستکارت  را،  حفظ  می‌کنی‌،  حفظ‌کن‌]‌"‌.  پیامبر صلی الله علیه و سلم   به  حضرت  فاطمه‌گفت‌:  33بارتسبیح  و33  بار  تحمید  و  ٣٤  بار  تکبیر  بگو  و  بخواندن‌:" اللهم فاطر السموات والارض...ألخ    تا  آخر  و  خواندن  آیه  الکرسی  توصیه  می‌فرمود.  و  خبر  داد  بدینکه  هرکس  آن  را  بخواند  همواره  در  پناه  خداوند  خواهد  بود.  و  به  براء‌گفت‌:  “‌هرگاه  برختخواب  رفتی‌،  وضو  بگیر  همانگونه‌که  برای  نماز  وضو  می‌گیری‌،  سپس  بر  پهلوی  راست  بخواب  و  بگو:" : اللهم أسلمت نفسي إليك ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك. لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت ثم قال: فإن مت، مت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تقول  [خداوندا  من  نفس  و  جان  خود  را  بتو  تسلیم‌کردم  وبتو  روی  آوردم  وکارخود  را  بتوواگذاشتم  ودر  شوق  ورغبت  و  ترس  ووحشت‌،  بتو  پشت  می‌بندم‌،  دربرابرتوهیچ  پناهگاه  و  محل  نجاتی  نیست  مگر  به  سوی  تو.  بکتاب  آسمانی  تو  ایمان  آوردم‌که  آن  را  برپیامبرت‌،  نازل‌کردی  و  به  پیامبرت  نیز  ایمان  آوردم‌.  اگر  در  آن  شب  بمیری  با  فطرت  پاک  خواهی  مرد  و  این  سخنان  آخرین‌کلامت  باشد]‌"‌.دعا‌ی  هنگا‌م  بیداری  از  خواب

پیامبر صلی الله علیه و سلم    امرکرد  بکسی ‌که  ازخواب  بیدار می‌شود  بگوید:" الحمد لله الذي رد علي روحي. وعافاني في جسدي، وأذن لي بذكره     [ستایش  خدای  راکه  روحم  را  به  من  برگردانید  و  به  تنم  سلامتی  داد  و  ازاو  اجازه  یافتم‌که  از  او  یادکنم‌]‌"‌.  و  چون  از  خواب  بیدار  می‌شود  بگوید: لا إله إلا أنت سبحانك، اللهم أستغفرك لذنبي، وأسألك رحمتك، اللهم زدني علما، ولا تزغ قلبي بعد إذ هديتني، وهب لي من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب   [‌هیچ  معبود  بحقی  نیست  بجزتو،  ترا  به  پاکی  وصف  می‌کنم‌.  خداوندا،  از تو  برای‌ گناهانم  استغفار  می‌کنم  و  رحمتت  را  مسئلت  دارم‌.  خداوندا  دانشم  را  بیفزای  و  بعد  از  اینکه  مرا  هدایت‌کردی‌،  دلم  را  منحرف  مگردان‌،  و  رحمت  خود  را  به  من  ارزانی  دار،  براستی  تو  بسیار  بخشاینده‌ای‌]"‌.

در  حدیث  صحیح  آمده  است‌که  هرکس  شب  بیدار  شود  و  نتوانست  بخوابد،  بگوید:" لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد وهو على كل شئ قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله"، سپس  بگوید :" اللهم اغفر لي   “  یا  دعاکرد،  دعایش  مورد  اجابت  قرارمی‌گیرد.  اگروضوگرفت  و  نماز  خواند و  نیایش‌کرد  دعا  و  نمازش  قبول  می‌شود.ذکر  بهنگا‌م  ترس  و  بیخوابی  و  وحشت

از  عمر  بن  شعیب  از  پدرش  از  جدش  نقل  است‌که  پیامبر صلی الله علیه و سلم   گفت‌:  " إذا فزع أحدكم في النوم فليقل: أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه وعقابه وشر عباده، ومن همزات الشياطين، وأن يحضرون، فإنها لن تضره    [‌هرگاه‌کسی  در  خواب  ترس  بر  وی  عارض  شد،  بگوید:  “‌اعوذ...  پناه  می‌برم  به  کلمات  تمام  وکمال  خدا،  از  اینکه  از  خشم  و  غضب  و  مکافات  او  و  شر  بندگانش  و  از  وسوسه‌های  شیاطین  و  ددان  در  امان  باشم  و  از  اینکه  شیاطین  به  نزد  من  حاضر  شوند،  نیز  در  امان  باشم‌.  آنوقت  شیاطین  به  وی  زیانی  نمی‌رسانند]"‌.  اوگفت‌:  ابن  عمرآن  را  به  فرزندان  بالغ  و  نابالغ  خود  می‌آموخت‌،‌آن  را  در  صحیفه‌ای  چک  مانندی  نوشته  و  بگردن  خود  آویخته  بود.  اسناد  آن  حسن  است‌.

 از  خالد  بن  ولید  نقل  است‌که  یک  شب  به  بی‌‌خوابی‌گرفتارآمد.  پیامبر صلی الله علیه و سلم    گفت‌:  دلت  می‌خواهدکلماتی  بتو  یاد  دهم‌که  چون  آنها  را  خواندی  خوابت  ببرد؟  بگو:" اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الارضين وما أقلت. ورب الشياطين وما أضلت، كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا.أن يفرط علي أحد منهم أو أن يبغي علي عز جارك، وجل ثناؤك، ولا إله غيرك ".
أو " لا إله إلا أنت    [خداوندا  ای  پروردگارآسمانهای هفتگانه  وآنچه‌که  برآن  سایه  می‌اندازند  و  ای  پروردگار  طبقات  زمین  و  آنچه‌که  بر  پشت  آنها  است  و  ای  پروردگارشیاطین  و  ددان  وآنچه‌که‌گمراهش  می‌سازند،  مرا  از  شرو  بدی  همه  آفریدگانت‌،  درپناه  خویش  دار،  بدون  اینکه  یکی  ازآنها  بتواند  برمن شتاب‌کند  به  عقوبت‌،  یا  برمن  طغیان  و  تجاوزکند.  پناه  تو  عزیزاست  و  ثنای  تو باشکوه  و  بغیر  از  تو،  معبود  بحقی  نیست‌]‌"‌.

طبرانی  آن  را  در  “‌الکبی